Dinnye diéta szabályait, a menü, a titkok, a magatartás, a lehetséges eredmények

Dinnye diéta jó módszer a fogyást, hogy kapcsolatban van a mono-diéta, mint végrehajtása során kell fogyasztani, csak ez a csíkos, a lédús gyümölcsök. A méret a napi adag az alapján határozzák meg, a testsúly, a személy, az a 10 kg súlyt kell, hogy 1 kg bogyók.

dinnye diéta

Görögdinnye, nem csak finom, bogyó, de az is lehetséges, hogy szerezze be, nagyon hasznos. Ez egy egyedülálló termék, amely tartalmaz, összetételében sok hasznos anyagok, ezért részeként használt módszerek a fogyás. Ez tekinthető az egyik a szigorú diéták, ezért egy kis ideig.

Mi az a dinnye diéta fogyás?

Elindulna egy dinnye diéta szükséges, augusztus végén, vagy szeptember elején.

Az elv a fogyás elsősorban a veszteség a felesleges folyadék.

Hogy megakadályozzák az a tény, hogy jelentős kiszáradás, a nap folyamán igyál teát vagy ásványvizet.

Görögdinnye technika megszüntetése zsír felhalmozódását utal, hogy egy tisztító mono-diéta, amely megtisztítja a testet a toxinok majd a felesleges folyadék.

Ez lehetővé teszi, hogy veszíteni körülbelül 3 kg túlsúly, az ezt követő diéta, helyes táplálkozás, még mindig lehet megszabadulni 4-5 kg túlsúly.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy a hatékonyság látható, csak az a feltétel, hogy csak akkor használható, jó görögdinnye jelenléte nélkül nitrátok. Az is kívánatos, hogy válasszon gyümölcsök súlya 7-8 kg-ot annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsék annak lehetőségét, hogy a veszélyes anyagok.

Ha akarom elveszíteni 10 kg mínusz időtartama alatt a diéta kell emelni, hogy 10-14 nap.

Az alapvető szabályok a fogyás, a görögdinnye

Görögdinnye mono diéta a magatartása kalória betartása mellett napi adag, lehet, hogy nagyon jó eredményeket a megszüntetése a zsíros lerakódások. Biztos, hogy választani lédús, érett gyümölcs nélkül nitrátok.

Meg kell osztani a testsúly 10 a száma kiló cellulóz, hogy meg akarod enni a nap, osztva 5-6 étkezés. A nap, ez az összeg a húsa elég ahhoz, hogy a hiányzó tápanyagok a szervezetben, hatékonyan csökkenti a testsúlyt. Mono diéta, a mozgás elég nehéz, mivel az egészséges táplálkozás előírja, hogy a fogyasztás a különböző termékek.

görögdinnye monodiet

Ezért tart a 3 nap, mint ez alatt az idő alatt a test megtisztul, a mérgező anyagok. Ezen időszak alatt el lehet veszíteni, akár 4 kg-ot, de érdemes megjegyezni, hogy az első 2 nap származik a test folyadék, nem pedig a felhalmozódott zsír.

A javításhoz az eredmény a végén a mono nem szükséges, hogy enni minden, mint a súly elveszett nagyon gyorsan vissza is növeli. Ezért van az, hogy az étrendünkből, hogy kizárja sült, füstölt, zsíros, lisztes termékek. Fontos az is vezet az egészséges életmód, testmozgás.

Ki jár dinnye diéta?

Ez a technika a fogyás nagyon hasznos azok számára, akik szív problémák, mint a cellulóz a gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű magnéziumot. Ezen felül, ez a bogyó segít, hogy megszüntesse a koleszterint a szervezetből.

Ajánlott fogyasztani, gyümölcsök, valamint azok, akik májbetegségben szenved, mint a lédús gyümölcshús segít eltávolítani a méreganyagokat. Az orvosok azt javasolják, hogy tartalmazza a diéta ezt a terméket, hosszú betegség után, antibiotikum-használat.

Receptek a böjt nap görögdinnye

Mielőtt elkezd fogyni a segítségével ezt az édes, lédús bogyó, meg kell határozni, hogy mi az étrend a legmegfelelőbb.

Ez lehet:

  • nehéz;
  • könnyű;
  • szabad.

Nézzük:

A szigorú diéta

Időtartama nehéz a diéta 5 14 nap. Kemény módosítás megszünteti a képzés szükségességét, ezért haladéktalanul meg kell kezdeni a diagnózis után.

A napi étrend áll, csak a dinnye, tiszta víz. A frekvencia étkezés 4-5 alkalommal egy nap, minden attól függ, hogy az állapot súly fogyás.

A Lite diéta

Könnyű súly a diéta azt jelenti, hogy ön opcionálisan tartalmazza a napi étrend gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek, rozs kenyér. A szabad választás a legkevésbé hatékony, mint a görögdinnye fogyasztása csak a Reggeli, majd 2 hét alatt el is lehet veszíteni, csak 2-3 kg.

Nagyon fontos, hogy további fejlesztése, a speciális menü, ami hasznos lesz a termékeket.

A diéta, a hajdina, illetve görögdinnye

Ideális a gyors fogyás a diéta, a hajdina, görögdinnye. Köszönhetően a magas százalékos cukortartalom, a hajdina, az is lehetséges, hogy használja a cukorbetegek.

Annak időtartama 5-7 nap, a maximális fogyás – 4 kg. Ez a módszer a fogyás azt jelenti, hogy lehetőség fogyasztás, alacsony zsírtartalmú főtt hús, zöldség, saláta.

Diéta alma, görögdinnye

Kényelmes, hogy az ősszel az év. Annak időtartama öt nap fogyás 3-4 kg.

Célszerű fogyasztani csak a friss gyümölcs, azonban az almát is sütött a töltelék nélkül.

dinnye diéta ellenjavallatok

Ellenjavallatok

A görögdinnye fogyasztása nem csak jó, hanem a rosszat.

Tilos fogyasztani ezt a terméket, hogy a krónikus betegségek, a belek, mint kiváltó duzzanat.

A legjobb, ha nem fogyaszt a cukorbetegség, valamint a terhesség alatt a harmadik trimeszterben, különösen, ha jelentős duzzanat.

A vastartalma, ezek a bogyók csak a második spenót, saláta. Ez a szerves, mind nagyon jól szívódik fel a szervezetben, ezért ez egy jó eszköz használható a megelőzés, valamint a kezelés a vérszegénység.

Ez nem kívánatos fogyasztani ezt a terméket, a vesekő, mint a termék erős vízhajtó hatása.

Dinnye diéta – egy jó eszköz, hogy gyorsan felejtsd el a felesleg, emellett javítja az egészségi állapot, mivel ez a termék is eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből.

29.03.2019