Recept, gyömbéres-citromos ital fogyás

Citrom tartalmaz, gazdag vitamin -, ásványi anyag komplex. A legtöbb citrus híres a citrom C-vitamin Gazdag vas -, réz, kálium, cink. A kombináció a vitaminok, ásványi anyagok ad a citrom antioxidáns tulajdonságait. Szereplő, a citrus aminosav hozzájárul az aktiváló az anyagcsere-folyamatok a szervezetben. Oldható, nem oldható rost, amely a citrom, segít, hogy megtisztítsák a testet a toxinok. Egy komplex illóolajok is segít, hogy felgyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert.

Fog összpontosítani változatok használata citrom, gyömbér. Leggyakrabban ajánlott gyömbér-citrom Szövetség, mint egy ital. Azt is hiszem, hogy az otthoni felkészülés, ami lehet enni egy kanállal.

Receptek gyömbér citrom

Recept No. 1. Gyömbér-citrom-méz keverék.

Meg kell, hogy egy citrom, egy kis gyökér, gyömbér. Citromot mossuk, majd vágjuk négy részre. Az is ajánlatos, hogy megszabaduljon a csontokat. Ami után a lemon zúzott egy turmixgépben.

Ginger, meg kell mosni, takarítani, majd lereszeljük, egy durva reszelővel vagy vágni egy turmixgépben.

Zúzott gyömbér, citrom kapcsolatban vannak egymással, majd ezt a keveréket mézzel ízlés szerint. A munkadarab hűtőszekrényben tárolni, három evőkanál naponta, fél órával étkezés előtt. Párhuzamosan a hatás a fogyás is mást várt eredmény – megerősített immunrendszer, valamint jobb általános egészségi állapotának.

Recept № 2. Gyömbéres-citromos ital.

Inni gyömbér, citrom tudsz főzni, ha pedig a nap. Ha kell tárolni a hűtőben. Fontosabb, hogy a főzés után, a törzs, az ital, öntsük egy üveg edénybe tesszük, hűvös helyen. Télen elhagyhatja a gyömbér-citrom szobahőmérsékleten folyékony, ez alatt az idő alatt, az ital csak nem romlik.

Gingiber mel et bibere cum citrom

Most el kell döntened, hogy a gyömbér. Vannak több jellegek-ból a gyökér, hogy nagy az ital elkészítése. Például alkalmas a célra, friss, szárított vagy fagyasztott vörös. Ha valamilyen okból megállt a száraz gyömbér, a gróf kétszer szedett kevesebb, mint az árfolyam friss vagy fagyasztott vörös. Ebben az esetben tudnod kell, hogy zsírégető, amelyet a gyömbér, citrom, tisztító, csak végrehajt egy kiegészítő funkció. Ha pedig ott volt a vágy, hogy megerősítse a "burn" hatása, jobb hozzá, hogy a igyál még egy kis gyömbért.

Gyömbéres-citromos ital

Az alapvető módszer előkészítése.

Egy darab gyömbér, hogy a kötet hasonlít egy kis szilvát. Adjunk hozzá egy citrom. Citrom mosd meg, majd vágd le a két fél. Az egyik fél úgy tervezték, hogy kipréselni belőle a lé. A második rész vágjuk vékony szeletekre.

Gyömbér gyökér, mosott, tisztított, zúzott segítségével reszel, turmixgép, vagy késsel. Akkor ginger, a földön kiterítve egy üvegben vagy teáskanna. Akkor ginger itatni citromlé. Majd egy edényben tedd a maradék apróra vágott citrus. Az így kapott keveréket öntött egy liter forrásban lévő vízzel, majd hagyta, hogy átjárja. Tíz vagy tizenöt perc, a törzs, az ital, hogy csökkentse a keserűség, a gyömbér. Minden gyömbér-citrom "eldobható" kövér kész, lehet fogyasztani, mint a tea.

Recept No. 1. Gyömbér-citrom-menta ital, bors.

Hozott hat teáskanál reszelt gyömbér gyökér, nyolc teáskanál citromlé, egy csipet őrölt fekete bors, néhány mentalevél. Minden összetevő kerül egy üveg, vagy porcelán tálat, majd felöntjük 1,5 liter forró víz. Minden beadni a tíz-tizenöt perc. Ezt követően, az ital készen áll a használatra.

Recept № 2. Ital a zöld tea, gyömbér, citrom.

Kell egy kis száraz zúzott őrölt gyömbér, egy teáskanál zöld tea. A fenti kerül egy Csésze, egy pohár forró vízbe. Néhány perc után már meleg ital hozzáadott egy szelet citrommal.

Recept No. 3. Gyömbéres ital mézzel, citrommal.

Meg kell hat teáskanál zúzott gyömbér, amely kerülnek egy zománcozott tálba, öntsünk 1,5 liter tiszta víz meg a tűz. A folyékony hozta, hogy a forraljuk, majd a tűz csökken kicsi, lassú tűzön, a fazék alatt egy fedél tíz percig.

Kikapcsolása után a tűz, az ital lehűl, hogy langyos, majd szűrjük. Majd adjunk hozzá facsart citromlé, egy kis méz ízlés szerint.

Az Általános, gyömbér citrom a fogyás használt különböző variációkban. Ha szükséges, egy citrom-gyömbér ital lehet dúsított fűszerek, mint szegfűszeg, kardamom, piros paprika.

Szakértők azt javasolják, nem "üti" a gyömbéres-citromos ital, de hagyja, hogy a test hozzászokik. A legjobb, ha inni gyömbér folyékony kis KORTYOKBAN, kis mennyiségben. Erre a legjobb megoldás, étkezések előtt, illetve naponta többször.

13.04.2018