Hogyan lehet eltávolítani a cellulit a has?

A cellulit igen gyakori. Ez a része a női test maximálisan hajlamos elkényeztetni a megjelenése "narancshéj". A fő ok, amiért ez a hajlam, laza, nagy, összehasonlítva más területeken, a vastagsága, a bőr, a hashártya. Ez a bőr, a has által leginkább sújtott a negatív belső folyamatok.

Jelentős mértékben a helyzetet súlyosbítja, ha van egy természetes hajlam, hogy megszerezzék a túlsúly. Aztán az első, hogy szenved a derék területen. Megszabadulni cellulit otthon, meg kell, hogy minimálisra csökkentse a negatív hatás a kiváltó mechanizmus a felhalmozódó zsír tényezők.

deforme cellulit

Mi okozta a betegség kialakulásának?

Termékeny talaj a narancsbőr ellen, a gyomor válik egy éles hormonális egyensúly, a női test. Általában az ilyen folyamatok következnek be a pubertás, terhesség, menopauza.

Mivel a ugrás az ösztrogén szintje megszakad a bőr a vérkeringést, befolyásolja a kis hajók, amelyek oka nem megfelelő mennyiségű oxigén a területen a zsír. A következménye, hogy ezek a változások – a sejt halálát, valamint a kialakulását az edzett zsíros csomók, milyen formában a bőr alá finoman rázós terepen.

Provokálja a cellulit tényezők

Hajlamosító ok:

  • Öröklődés.
  • A helytelen táplálkozás túlnyomórészt a diéta szénhidrát, állati zsír, kevés gyümölcs, zöldség ételek.
  • A fizikai aktivitás hiánya miatt mozgásszegény életmód.
  • Okozta zavar a mellékvese vagy a petefészek hormonális zavarok.
  • A visszaélés, a Dohányzás, szeszes italok.
  • A drasztikus fogyás a háttérben diéta vagy belső betegség.
  • Sérti a vérellátás, szövetek, szervek.
  • Hosszú tartózkodás egy stresszes állapotban.

Hogyan, hogy a has lapos?

Diéta. Lehet eltávolítani a cellulit, először a speciális diétát, hogy a napi étrend a következő módon:

  • Visszautasítani használata káros termékek formájában kész bolt szószok, chips, majonéz, megőrzése, a sütés.
  • Tartalmazza a gabonafélék túlsúlya, a friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények. A maximális előny, saláta levél, zsázsa.
  • Minden nap enni, tojás, tejtermékek, hal, kiválasztása csak alacsony zsírtartalmú fajtákat, típusokat. Hasznos tengeri főztem egy kis olívaolajjal.
Efficiens crimen cellulit

Megszabadulni cellulit megfelelően kezeli a vizet, így a fogyasztása kávé, a szénsavas italok, a bolti gyümölcslevek. Kiemelt frissen facsart házban lé zöldség-gyümölcs (győződjön meg róla, hogy hígítsuk vízzel), forraljuk együtt apróra vágott gyömbér, zöld tea, kevert víz, citromlé. Is nyújt az otthoni masszázs, elvégzi a torna, a szépséget kezelés formájában pakolások.

A masszázs a narancsbőr.

Ez az eljárás egyszerű, tiszta a ház, aktiválja a munka, az emésztő rendszer, amely gyors tápanyagok felszívódását, a bőr szigorítás. A megfelelő végrehajtásának a masszázs akció alakult a "narancshéj" gyorsan ürül, csökkenti a duzzanatot, szövetek, növeli a teljes hang. Megszabadulni cellulit masszázs otthon üres gyomorral, hogy finom mozdulatokkal, hogy felmelegíti a szöveteket. Korábban a bőr, a has a krémet. A szobák száma, az ilyen ülések 10.

Anti-cellulit zuhanyzó, fürdő.

Alternatív kézi eljárás víz masszázs. Csökkenti a tüneteket, az anyagcsere zavart formájában "narancshéj" segít kontraszt zuhany váltakozó hideg-meleg víz. Ez visszaállítja a vérkeringést, a test szabad a méreganyagok. Bizonyított, hogy segít eltávolítani a narancsbőr fürdő hozzáadott víz, növényi főzet, agyag, tengeri só.

Hatékony töltés a narancsbőr.

Meg kell adni a figyelmet arra, hogy néhány hasznos gyakorlatok:

  • A terhelés a sajtó formájában csavarják.
  • Lábát felemeli hason fekve a földön.
  • Lábát hinta, utánozza a mozgást az olló.
  • A forgatás a Karika.

Amikor kiválasztják egy Karika gyakorlat, kívánatos, hogy előnyben részesítik a sport felszerelések, közé tartozik, amely anti-cellulit masszázs golyó. A végén képes lesz arra, hogy összekapcsolják a két elem, amelynek célja a harmónia helyreállítása a terápia.

Biztosítani hatékonyabb zsírégetés, gyorsan eltávolítja a dudorok lehet edzés előtt, hogy vegye fel a krémet, majd zárja be a problémás terület övezetben a fogyás. Köszönöm, hogy ezen kívül képes lesz arra, hogy hozzon létre egy speciális hőkezelés, a has, ami növeli a vér áramlását, bontás, zsírok. Ha nincs az az öv, akkor cserélje ki a tapadó fólia.

A használata scrubs, kompozíciók a pakolások.

Gyorsan távolítsa el a cellulit, valamint javítja a bőr állapotát, használatra kész mixek, illetve, hogy azokat otthon, különös tekintettel az alábbi recept:

  • Antioxidáns tulajdonságai zöld tea földre, hogy egy por, majd önts rá forró vizet, hogy a forma egy hígtrágya. Hozzátette, hogy a keverék a méz, fahéj (fél teáskanál), ami után azonnal elosztott, fedjük le fóliával, egy meleg takarót, majd hagyd egy órát, majd mosd le.
  • Táblázat vagy almaecet vízzel hígítva, a kompozíció impregnált pamut szövet, akkor csomagolva a hasa, lágyék. A tetején a csomagolja be a ragaszkodnak film, egy meleg takarót.
  • Alga, gazdag kalcium -, jód, porrá őrölni, majd önts rá forró vizet, hogy szerezzen egy hígtrágya. Akkor a keverék add hozzá az apróra vágott koriander, gyömbér, narancs, vagy grapefruit illóolaj. Köszönöm, hogy ezt a takarót megszünteti a puffadtság, javítja az anyagcserét.
  • Gyorsan eltávolítani a daganatot, természetes kávé bab közepes grind csatlakozni olíva olaj vagy krém átlagos zsírtartalom. A keverés után, a készítmény bőrre, a has, a teljesítő fény masszázs mozgását.
  • Hogy előkészítse a bozót, a narancsbőr használhatja a természetes tengeri só, mellyel a masszázs azáltal, hogy egy kis zacskó.
Scrubs Usus et compositiones adligat

Megelőzés

Ne feledje, a megelőzés, a "narancshéj":

  • Fontos, hogy kövesse az egészséges életmód magában foglalja a nem Dohányzás, alkoholfogyasztás.
  • Kötelező normalizálás aludni (éjjel kívánatos, hogy hagyja nyitva az ablak).
  • Napi szükséges Túrázás.
  • Ha ön gyógyszert szed, a használni kell az orvossal egyeztetett.

Hogy ne cellulit (beleértve a hasi), hogy a maximális elhagyni magas sarkú cipő, ami miatt a lassítja a vér áramlását a lába hiányzik a vér áramlását a szív izom. A végén, csökkent Általános forgalomba, amely provokálja a betegség megjelenésének. Hasonló hatást nyújt túl szoros öv, fűző, vékony nadrág.

Egy másik, megelőző intézkedés, a helyes testtartás, amely járni, hogy elterjedt a vállát, kivéve a hosszú távú tartózkodásra egy helyzetben, az elutasítás dönthető egyik lábáról a másikra, ha ül. Ezen kívül minden egyes nap terv mérsékelt terhelés működni a hasi izmok.

Mint bármely más kozmetikai hiba, hogy a narancsbőr sokkal könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle. De az, hogy teljesen felkészült, lehetséges, hogy végezzen terápia otthon, hogy egy hatás, amely nem rosszabb, mint a drága kezelések szalonban.
25.04.2018